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“最通便”的水果是它,隔三差五吃一次,轻松排出黑臭巨便

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正常来说,我们每天都需要定时的排便,这样对身体是最好的。但往往我们不是这样。便秘这个困扰经常伴随着我们,有时候个好几天才能够上一次厕所,时间长了,会引发一系列的毛病,属发生,比如说小腹追涨痔疮,脸上长斑,长痘痘等问题。今天给大家安利一个水果。“最通便”的水果是它,隔三差五吃一次,轻松排出黑臭巨便!它就是苹果,苹果富含维生素,纤维素等多种能够促进我们消化排便的营养元素,这也就是为什么我们都会说,一天一苹果,医生远离我的原因,今天就教大家做苹果蛋蛋饼,喜欢的记得给我点赞哦!

苹果蛋蛋饼

老张配资 By 纪元杰米3511912325

配料:

老张配资 面粉 150克、苹果 一个、鸡蛋 一个、白糖 少许、玉米油 少许

烹饪步骤:

1.准备苹果去皮切末,放入鸡蛋一个。

2.筛入面粉,白糖。


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